Especialistas alertam para principais problemas causados por essa
substância, explicam os sintomas e recomendam hábitos saudáveis
Com a chegada do verão e a proximidade do carnaval, as pessoas
intensificam a busca por um corpo malhado. Para isso, o recomendado é manter um
ritmo na academia, alimentação saudável e consultas com profissionais que
ajudem a alcançar bons resultados. Contudo, ainda é comum recorrer a
alternativas que parecem mais fáceis quando, na verdade, têm efeitos severos.
Um exemplo disso é o uso de anabolizantes para esteroides androgênicos e
anabolizantes (EAA) com finalidade estética. Segundo estudo articulado pelo
Valor em parceria com a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), a
venda de anabolizantes com testosterona sintética saltou 670% nos últimos cinco
anos.
Os dados são expressivos e acendem o alerta para os inúmeros
problemas que essas substâncias podem causar à saúde do corpo de forma integral
e, sobretudo, ao coração. Francisco José Júnior, médico cardiologista do Instituto
de Educação Médica (IDOMED), endossa que essas substâncias “aumentam a síntese
proteica ao promover o crescimento muscular, mas também interferem no
equilíbrio hormonal, levando a efeitos adversos como a retenção de líquidos;
alterações metabólicas, pois eleva o colesterol ruim (LDL) e reduz o colesterol
bom (HDL); causa danos ao fígado e rins, uma vez que afetam o metabolismo e
eliminam toxinas de forma inadequada, além de gerar impacto psicológico”,
explica.
Importante frisar que o coração é o principal órgão afetado. O Dr.
Francisco observa que os principais riscos incluem hipertrofia do coração, já
que o músculo cardíaco cresce de forma anormal, o que dificulta o bombeamento
eficaz do sangue. Sem contar que provoca hipertensão arterial, pois o aumento
da pressão sobrecarrega o coração e pode levar a danos nos vasos sanguíneos.
“Há também arritmias cardíacas, que geram batimentos cardíacos irregulares que
podem causar desmaios ou até parada cardíaca. O infarto do miocárdio pode
ocorrer devido ao aumento de placas de gordura nas artérias
(aterosclerose) e, ainda, a insuficiência cardíaca”, pondera.
Nem todos os efeitos coletarias são reversíveis, mas suspensão do
uso é indispensável
Especificamente quanto aos sintomas, pessoas que usam
anabolizantes devem estar atentas a situações que podem indicar complicações
graves. Entre os efeitos, é válido citar: dor no peito ou desconforto; falta de
ar persistente; palpitações ou arritmias; tonturas ou desmaios frequentes;
inchaço nas pernas e pés e cansaço extremo. Pode ocorrer, também, o aumento
anormal das mamas em homens, queda de cabelo acelerada, aparecimento de acne
severa e alterações nos órgãos.
O Dr. Francisco explica que nos casos de aparecer sintomas, é
sempre fundamental buscar um médico; e quanto à interrupção do uso de
anabolizantes, isso “pode trazer alívio parcial para alguns efeitos colaterais,
mas nem todos os danos são reversíveis”, alerta. As alterações leves nos níveis
de colesterol e na pressão arterial podem se normalizar com o tempo e mudanças
no estilo de vida. Contudo, os danos estruturais ao coração, como hipertrofia e
fibrose, podem ser permanentes. Os problemas cardiovasculares graves, como
insuficiência cardíaca ou aterosclerose, podem continuar a progredir, mesmo
após o interrompimento do uso.
Alimentação equilibrada é recomendação ideal para a saúde do corpo
O nutricionista e professor de Nutrição do Unifacid Wyden, Diego
Damasceno, reforça que as consequências para a saúde podem ser permanentes
quando se recorre aos anabolizantes. Para alcançar o projeto de verão, ele
explica que o foco deve estar “em estratégias seguras, individualizadas e
sustentáveis para alcançar um corpo saudável e em boa forma, que respeite os
limites do organismo”, pontua. O docente acrescenta que “algumas dessas
estratégias estão em ter uma alimentação equilibrada e estratégica, com o
consumo de calorias ajustado aos objetivos pessoais”, relembra.
Diego afirma que o consumo deve ser ajustado conforme o gasto
energético e as condições climáticas. Deve ser feito, assim, o “fracionamento
das refeições ao longo do dia, incluindo opções ricas em proteínas e
carboidratos em momentos estratégicos, como no pré e pós-
treino; evitar dietas restritivas extremas, pois dietas muito
baixas em calorias ou que eliminam grupos alimentares podem levar a
deficiências nutricionais, perda de massa magra e queda no desempenho físico.
Sem contar que a suplementação precisa ser consciente, pois suplementos como
whey protein, creatina, beta-alanina e ômega-3 podem ser úteis, mas devem ser
indicados por um nutricionista com base na necessidade individual”, traz
algumas orientações.
Efetivamente, a construção de um corpo saudável e esteticamente
agradável depende de hábitos alimentares consistentes, treinos contínuos e uma
abordagem gradativa, sobretudo quando se coloca como foco idas à praia ou
carnaval. “Essa combinação de hábitos equilibrados promove resultados
duradouros ao evitar riscos à saúde e prevenir frustrações”, finaliza o
professor Diego.
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