São
Paulo, 24 de outubro de 2023 – Com a aproximação das férias
de verão, muitas pessoas já começaram a se planejar para realizar viagens
durante o tão sonhado período de descanso. Um dos pontos a levar em
consideração ao realizar viagens de trem, aéreas e rodoviárias de longa duração
é o risco de desenvolver uma trombose, doença que ocorre quando um coágulo se
forma dentro de uma veia, comprometendo o fluxo sanguíneo. Erich de Paula,
médico hematologista e professor associado da Faculdade de Ciências Médicas da
Universidade Estadual de Campinas (Unicamp), explica porque isso acontece,
quais são os principais sintomas da trombose e formas de prevenção.
A
trombose é caracterizada pela obstrução de um vaso sanguíneo por um coágulo,
também chamado de trombo, podendo afetar tanto o sistema arterial quanto o
venoso. “O tipo mais comum de trombose é a trombose venosa profunda (TVP), que
ocorre quando o trombo se forma em uma veia profunda das pernas, causando dor,
inchaço e mudança de coloração da área afetada”, explica Erich de Paula. Uma
das principais complicações da trombose é a embolia pulmonar (EP), que ocorre
quando o trombo se solta e chega até os pulmões através da circulação
sanguínea. Neste caso, a função de oxigenação do sangue é comprometida,
causando falta de ar e podendo até mesmo ser fatal.
Segundo
o médico hematologista, a trombose pode ser desencadeada por diversos fatores,
como obesidade, sedentarismo, tabagismo, imobilização, uso de contraceptivos
orais a base de estrógeno, gestação, puerpério (período de resguardo ou
quarentena), tendência familiar, entre outros. “Viagens de longa duração também
são consideradas um fator de risco para o desenvolvimento de trombose, uma vez
que combinam diferentes elementos que tornam o passageiro mais propenso a
desenvolver um coágulo sanguíneo. Deixar de movimentar as pernas por muito
tempo, desidratação e pressurização do ambiente são alguns dos fatores que
contribuem para este quadro”, afirma o professor.
Movimente-se
e previna-se de coágulos sanguíneos – Viagens longas nas quais os
passageiros ficam várias horas sentados, sem se movimentar, podem contribuir
para a ocorrência de trombose. “A principal recomendação para evitar este
quadro é se movimentar de vez em quando durante a viagem. Por exemplo, no trem
ou no avião, uma opção é o passageiro se levantar do assento e andar pelo
corredor ou fazer movimentos de flexão dos pés. Para viagens de carro, o ideal
é fazer uma parada a cada duas ou três horas para andar um pouco e esticar as
pernas”, recomenda Erich de Paula, que acrescenta ainda que em alguns casos de
maior risco, os médicos podem recomendar o uso de anticoagulantes em doses
baixas, para prevenção. Isto geralmente se aplica a pacientes que já
apresentaram trombose prévia”, explica.
De
acordo com o médico, também é recomendado manter-se hidratado durante a viagem,
uma vez que o baixo consumo de líquidos pode contribuir para a diminuição do
volume sanguíneo, facilitando a formação de trombos. Além disso, evitar roupas
apertadas nas regiões da cintura e das pernas facilita a circulação sanguínea,
bem como evitar deixar as pernas cruzadas durante o trajeto.
“Apesar
de ser uma doença comum, muitos desconhecem as causas e fatores de risco do
tromboembolismo. Pensando nisso, no dia 13 de outubro é lembrado o Dia Mundial
da Trombose para aumentar a consciência sobre a enfermidade”, pontua o
especialista. “A trombose é uma doença perigosa, mas que pode ser evitada a
partir do conhecimento sobre os fatores de risco e formas de prevenção. Além
das recomendações específicas para pessoas que pretendem viajar, a adoção de um
estilo de vida saudável, com prática exercícios, alimentação balanceada e
acompanhamento médico são ações que também auxiliam na prevenção da trombose,”
conclui o Dr. Erich.
O
médico alerta ainda que pessoas que já apresentaram tromboses ou que possuem
histórico familiar devem tomar ainda mais cuidado em relação à doença.
“Realizar acompanhamento médico regular é essencial para avaliar a adoção de
medidas preventivas adicionais, como o uso de meias elásticas ou anticoagulantes
profiláticos”, finaliza o médico hematologista.
Sobre o Dia Mundial
da Trombose – No dia 13 de outubro é lembrado o Dia Mundial da Trombose, que tem
como objetivo aumentar a consciência sobre a trombose entre profissionais da
saúde, pacientes e entidades do governo e do terceiro setor. No entanto,
devemos estar em alerta para essa afecção todos os dias. Em âmbito global, a
campanha desta efeméride é liderada pela Sociedade Internacional de Trombose e
Hemostasia (ISTH, na sigla em inglês) e, no Brasil, por entidades médicas,
entre as quais se destaca a Sociedade Brasileira de Trombose e Hemostasia
(SBTH). Para saber mais, acesse o site do Dia Mundial da Trombose e também o site da SBTH.
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