PAPO DIÁRIO: Receita do dia: Dentes fortes, brancos e saudáveis!

Tivemos a oportunidade de ter um papo sobre cuidados com a higiene bucal com a Odontóloga Lorena Selma Mota

Por Emaísa Lima papodiario30@gmail.com¹

É preciso salientar que o hálito puro e sorriso saudável são o resultado de uma boa higiene bucal. Isso significa que: os seus dentes ficam limpos e livres de resíduos alimentares; a gengiva não sangra, nem dói durante a escovação e o uso do fio dental e o mau hálito deixa de ser um problema permanente.

Logo, para nos ensinar como cuidar dos nossos dentes, que o Papo Diário conversou com a Odontóloga e Especialista em Dentística pela Associação Brasileira de Odontologia, seção Pernambuco (ABO PE), Lorena Selma Mota.

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PAPO DIÁRIO [PD]: Formada em Odontologia, por uma instituição de ensino superior de renome, e especialista em Dentística, quais os trabalhos desenvolvidos dentro de sua área atuação, no Vale do São Francisco?

LORENA SELMA MOTA [LSM]: Atuamos restabelecendo a forma e a função dos dentes, bem como tratando alterações estéticas. Através do uso de resinas diretas, facetas, clareamento dental, dentre outros procedimentos estéticos.

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[PD]: A senhora como profissional qual os problemas dentários mais encontrados, ao seu ver, dentro de seu consultório, aqui na região?

[LSM]: Além da procura pelo tratamento de dor, cresce a cada dia o número de pacientes que procuram melhorar a aparência do sorriso. Buscando procedimentos como os clareamentos e as soluções estéticas para alterar o tamanho e a forma dos elementos dentais.

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[PD]: Um dos questionamentos mais frequentes, principalmente pelos pais, é o porquê da necessidade de se ir ao consultório odontológico a cada seis meses?

[LSM]: Com as visitas regulares ao dentista, é possível que o profissional diagnostique os problemas bucais ainda no início, garantindo que não se agravem e identificando situações que favoreçam o desenvolvimento de novos problemas. Além disso, não são apenas os dentes que são limpos nas consultas de seis meses, mas, toda boca é cuidadosamente examinada e avaliada. Garantindo que a prevenção é sempre o melhor caminho a seguir.

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[PD]: Por diferentes motivos, o escurecimento dos dentes, que causa o ‘efeito amarelado’, pode ser revertido? Caso sim, quais os tipos de clareamentos mais frequentes?

[LSM]: Sim. Através dos clareamentos. Porém, para que seja possível prever o sucesso do tratamento clareador é necessário diagnosticar de forma adequada as causas desse escurecimento dentário.

Existem os clareamentos de dentes vitais, que podem ser realizados por diferentes métodos: caseiro supervisionado pelo dentista, clareamento no consultório e técnica mista. E os clareamentos de dentes desvitalizados.

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[PD]: Qual a diferença entre clareamento caseiro supervisionado, o de consultório e a técnica mista?

[LSM]: Clareamento caseiro supervisionado ou domiciliar monitorado baseia-se no uso de molduras com uma solução clareadora de baixa concentração que o paciente faz uso em casa.

Sobre o Clareamento de consultório baseia-se no uso de solução clareadora em maiores concentrações, utilizando ou não, fontes luminosas, como LED’s e lasers.

Já a Técnica mista consiste na associação das duas técnicas. Nesse caso, o profissional realiza uma sessão de clareamento em consultório e fornece ao paciente molduras para o uso domiciliar.

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[PD]: Já sobre a alimentação, caso existe, como se alimentar bem para possuir uma dentição saudável?

[LSM]: Uma alimentação saudável é fundamental para uma boa dentição. Quem tem uma dieta equilibrada está menos exposta a contaminação por germes e bactérias. Uma alimentação rica em cálcio e fósforo é o ideal para uma dentição saudável e resistente a formação de cáries. Já uma alimentação rica em açúcares e amidos contribuem para o aparecimento de cáries e doenças periodontais.

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[PD]: Se falarmos de escovação dentária, sabemos que é imprescindível o uso da escova, da pasta de dente e do fio dental, existe um limite máximo para estar ação ou basta apenas três vezes ao dia?

[LSM]: Devemos escovar os dentes depois das principais refeições: café da manhã, almoço e jantar. O ideal é escovar os dentes após a ingestão de qualquer alimento, principalmente, os açucarados e pegajosos.

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[PD]: Quais os tipos de restauração, feitas pela senhora, mais utilizadas aqui na região?

[LSM]: Principalmente restaurações estéticas. Resinas diretas, troca de restaurações de amálgama por resinas, fechamento de diastemas e facetas diretas.

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[PD]: Para a garantia de uma boa dentição existe solução mágica?

[LSM]: Não. O que existe são alguns cuidados, estes, imprescindíveis para a manutenção de uma dentição saudável. Como uma correta higienização dos dentes, não esquecendo da língua, gengiva e bochecha. Alimentar-se da forma adequada, consumindo alimentos ricos em fibras e grãos, frutas, verduras, legumes, proteínas e visitar, regularmente, o cirurgião dentista.

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PAPO DIÁRIO: [PD]: A senhora pode passar algumas dicas que ajudem o tanto os nossos leitores quanto os nossos colaboradores, no objetivo direto de ter uma boa dentição?

LORENA SELMA MOTA [LSM]: [LSM]: Escovar os dentes com cremes dentais com flúor; escovação sempre após as refeições, com escova, de cerdas macias e arredondadas; escovar a língua, a gengiva e bochecha, porque as bactérias estão presentes nesses lugares; usar fio dental para remoção de resíduos de alimentos entre os dentes; diminuir o consumo de açúcares e alimentos gordurosos que podem provocar cárie e inflamação na gengiva; evitar cigarros e visitar, regularmente, o dentista.

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¹O Papo Diário, semanalmente, terá o intuito de esclarecer, trazendo de uma forma mais dinâmica, leve e descontraída, assuntos que sejam relacionados à Área da Saúde, com profissionais especializados, por meio do uso de perguntas e respostas, fazendo com que os nossos leitores fiquem mais conscientes sobre este tema. Participe/colabore: papodiario30@gmail.com.