Nos últimos dias uma onda forte
de calor tem atingido muitas cidades em todo o Brasil, e em Petrolina não está
sendo diferente. A massa de ar seco e quente que está na cidade, vai fazer com
que as temperaturas atinjam a marca dos 38ºC nos próximos dias, com uma
sensação acima de 40ºC. Por conta disso, a Defesa Civil alertou a população
para que alguns cuidados durante esse período quente sejam seguidos.
“Junto a esse aumento da
temperatura, temos um clima muito seco, com índice de umidade relativa que pode
chegar entre 10% e 20%. Então é muito importante seguir as orientações para a
preservação da saúde, principalmente no período da tarde”, alerta o coordenador
adjunto da Defesa Civil, José Welton de Aquino. Ele lembra ainda em caso de
dúvidas, as pessoas podem entrar em contato com a Defesa Civil pelo número de
telefone 153.
Recomendações
da Defesa Civil:
-
Use ar-condicionado combinado com o umidificador principalmente durante o dia,
pois ele deixa o ambiente mais seco. Caso não tenha umidificador pode utilizar
panos molhados ou vasilha com água para melhor a qualidade do ar do ambiente;
- Procure manter os ambientes
com temperaturas mais baixas do que 32ºC, especialmente naqueles com idosos;
- Tome banho frio;
- Minimize exposições diretas
ao sol;
- Hidrate-se, bebendo água
regularmente e outros líquidos não alcoólicos;
- Coma alimentos leves, frescos
e de fácil digestão, tais como frutas e saladas;
- Vista roupas folgadas e de
cores mais claras;
- Tenha cuidados especiais com
os idosos, doentes ou pessoas frágeis que podem precisar de ajuda para
responder ao calor;
Evitar:
- Direcionar ventiladores portáteis para si quando as temperaturas
no ambiente estiverem mais altas do que 32ºC;
- Deixar crianças e animais
sozinhos nos carros durante qualquer período de tempo;
- Beber álcool para se manter
fresco;
- Comer alimentos quentes,
pesados ou de difícil digestão;
- Vestir roupas pesadas e
escuras.
Texto: Luzete Nobre
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