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| A Psicóloga nos falou sobre a importância de falar sobre a prevenção de suicídio. |
Por Emaísa Lima
Neste mês, não
apenas no Brasil, mas em todo o mundo, será celebrado o “Dia Mundial de
Prevenção ao Suicídio” (10/09), na vivência do Setembro Amarelo, que é uma
campanha criada com o intuito de informar as pessoas sobre este tema, uma
prática normalmente motivada pela depressão.
Para falar sobre
o “Setembro Amarelo” que a coluna Papo
Diário trouxemos a Discípula de Primeiro Ano da Comunidade Católica
Shalom, Psicóloga, especializada em: Logoterapia e Análise existencial, UCSAL
(Universidade de Salvador-BA); Psicologia Transpassoal, pela Associação
Brasileira de Psicologia Transpassoal- Belo Horizonte; Dinâmica de Grupo e
Relações Humanas pelo Centro de Dinâmica de Grupo e Relações Humanas-Recife-PE;
Criança e Adolescente vítima de violência pela Universidade de São Paulo (USP)
e Psicóloga Perita de Trânsito- Centro Universitário (CESMAC- AL), Martha Maria
De Albuquerque Veloso.
Afirmamos que a
campanha do “Setembro Amarelo” é para ser vivida durante todo o ano, mesmo que
ela tem mais evidência em um mês do ano! A vida é o dom mais precioso que Deus
deu para cada um de seus filhos. Valorizá-la. Nós do Papo
Diário apoiamos está causa! Desejamos que os nossos leitores não se
sintam sozinhos e vocês são muito amados! Deus vos abençoe!
HISTÓRIA
Segundo
informações da Associação Catarinense de Psiquiatria, em matéria publicada no
portal de notícias católico, da Comunidade Católica Shalom, o “comshalom”, em
seu especial: “Como vai você?”- www.comshalom.org/especial-suicidio/ -o movimento
do “Setembro Amarelo” começou, pois, em 1994, quando um jovem americano de
apenas 17 anos, chamado Mike Emme, tirou a própria vida dirigindo seu carro
amarelo. Seus amigos e familiares distribuíram no funeral cartões com fitas
amarelas e mensagens de apoio para pessoas que estivessem enfrentando o mesmo
desespero de Mike, e a mensagem foi se espelhando mundo afora.
Já no Brasil
conforme informações do sítio eletrônico “Setembro Amarelo”- www.setembroamarelo.org.br/o-movimento/ -isto
se trata de uma campanha de conscientização sobre a prevenção do suicídio, que
foi criado em 2015 pelo Centro de Valorização da Vida (CVV), Conselho
Federal de Medicina (CFM) e Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP),
associando à cor ao mês que marca o Dia Mundial de Prevenção do
Suicídio (10 de setembro).
A ideia é
pintar, iluminar e estampar, os monumentos ou pontos importantes, das cidades,
com o amarelo nas mais diversas resoluções, garantindo mais visibilidade à
causa.
[PAPO DIÁRIO: PD] A
charada do ano de 2019: Em que momento, causa, circunstância, de minha vida eu
devo procurar um Psicólogo?
[MARTHA MARIA DE ALBUQUERQUE VELOSO: MMAV] É importante procurar um Psicólogo
sempre que a pessoa estiver sentindo-se incomodada com alguma questão pessoal.
Podendo essa questão pessoal ter relação com sua própria vida ou a vida
de outrem. Mas se chegou a você e algo lhe
incomoda, é valioso procurar um Psicólogo que poderá lhe
ajudar a encontrar um caminho de auto conhecimento e descobertas preciosas de
sua história de vida ou mesmo melhor compreensão da situação. Isso com
certeza lhe deixará mais fortalecido para enfrentar as dificuldades
que surgiram.
[PD] Acreditamos que a vida, a qual é dada por
Deus, se trata do dom muito valioso dado por Ele aos seus filhos. É preciso
valorizá-la e acolhê-la. Nós queremos saber se existe alguma forma de como
lidar com o suicídio?
[MMAV] A
pessoa que pratica o suicídio na maioria das vezes não quer,
simplesmente, acabar com própria vida, quer antes de tudo
acabar com os problemas que vivência. Precisa-se trabalhar com essa
pessoa sobre o sentido de sua vida.
Procurando fazê-la refletir não apenas sobre o
que ela espera da vida, mas , refletir muito mais sobre o que a vida, as
pessoas que a cercam esperam dela, isso fará uma grande diferença,
essa mudança de paradigma , essa mudança na
forma de olhar a vida, e os problemas, é importante usar uma
técnica muito valiosa da Logoterapia que chama-se a técnica do auto
-distanciamento, isso fará a pessoa ter uma macrovisão da situação
e certamente a fará mudar de atitude não mais desejando o suicídio.
[PD] Quais são os principais sinais de alerta, que
um Psicólogo pode apontar, em relação ao suicídio?
[MMAV] Quando
alguém quer suicidar-se certamente ele/ela dá sinais, muitas vezes
no dia a dia, pequenos ou grandes sinais, mas esses
sinais sempre aparecem. Por exemplo: a pessoa diz “quero morrer” com
certa frequência, isso é um sinal importante que deve ser levado
em consideração, mas como a pessoa fala isso
rapidamente e em baixo som, muitas vezes é despercebido. Esse é um dos
sinais, podendo haver outros igualmente importantes.
[PD] A senhora poderia explanar para nós como
acontece à prevenção e quais as consequências de uma tentativa de suicídio?
[MMAV] A
prevenção é fundamental especialmente cuidando das pessoas nas suas
fases da vida, é muito importante cuidar bem das
crianças, dar-lhes atenção, amor com limites, elas precisam disso. Assim
como os adolescentes, que vivenciam uma fase de grandes transformações
corporais e psíquicas, além de sociais, com perdas significativas, ou seja,
perda do corpo de criança, dos pais da infância, etc. Na vida adulta é
fundamental o adulto estar o mais realizado possível, buscando
desenvolver o mais plenamente possível suas potencialidades.
[PD] Em uma visão profissional, por favor, nos
diga: Qual o papel da família na prevenção do suicídio?
[MMAV] A
família é muito importante na prevenção ao suicídio sem dúvida! E ela precisa
sempre estar atenta por que a pessoa que deseja realizar o
suicídio dá sinais que poderão ser identificados
antes do fato acontecer e assim irá salvar a vida
de seu ente querido. Algumas frases podem ser ditas de forma
clara, audível ou menos clara, sutilmente, essas frases
poderão ser: “ eu só quero dormir pra sempre”;“vou deixar vocês em
paz”;“ Eu queria desaparecer”;“ Eu quero morrer” dentre outros.
O problema é que muitas famílias estão muito
envolvidas em seus afazeres diários, assoberbados de outras
atividades e não percebem quando um membro de sua família
está passando por uma ideação suicida. Perdendo uma
oportunidade única de ajudá-lo.
[PAPO DIÁRIO: PD] Nós
gostaríamos, por favor, que a senhora deixasse
algumas dicas (curtas, breves, dinâmicas, rápidas e diretas), aos nossos
leitores, sobre a importância, atualmente, nesta época do ano no “Setembro
Amarelo”?
[MARTHA MARIA DE ALBUQUERQUE VELOSO: MMAV] É
importante procurar ajuda nos profissionais de Psicologia, assim
como em outros profissionais que possam apoiar nessas circunstâncias,
como padres, conselheiros, pastores. Também podem ser buscado ajuda nos Centros
de Atenção Psicossocial (CAPS) e Unidades Básicas de Saúde (saúde da
família e centros de saúde), pronto socorro e hospitais. A população, ainda,
dispõe do telefone gratuito do Centro de Valorização da Vida (CVV), que
funcionam 24 horas, o numero é 188.
Para finalizar gostaria de lembrar que Viktor
Frankl , o criador da Logoterapia e Análise Existencial deixou-nos uma ideia
que considero valiosa nessas circunstâncias, ao invés de perguntar a
si mesmo que posso esperar da vida, mude o foco e pergunte: O
que a vida (as pessoas, filhos, família, amigos, pais) esperam de
você?
Essa mudança de visão fará grande
diferença. Digo isto, por experiência própria, pois quando atendi casos de
ideação suicida, obtive êxito quando ajudei a pessoa a fazer a pergunta certa:
O que a vida espera de você?
¹O Papo
Diário, semanalmente, terá o intuito de esclarecer, trazendo de uma forma
mais dinâmica, leve e descontraída, assuntos que sejam relacionados à Área da
Saúde, com profissionais especializados, por meio do uso de perguntas e
respostas, fazendo com que os nossos leitores fiquem mais conscientes sobre
este tema. Participe/colabore: papodiario30@gmail.com.
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