A atividade melhora o controle, a força e a flexibilidade muscular
Na próxima sexta-feira (11), a Faculdade UNINASSAU Petrolina vai oferecer o curso gratuito de Pilates no Solo, ministrado pelo fisioterapeuta com formação no método Pilates, Vinicius Yan Nascimento. O minicurso será realizado na Instituição, a partir das 14h.
O Pilates é um tipo de atividade física que proporciona controle e fortalecimento dos músculos do corpo, além de ampliar a flexibilidade corporal. A fisioterapeuta e coordenadora do curso de Fisioterapia, Profª Karla Melo, acrescenta que o método “estimula o corpo de forma global e faz uso, principalmente, da respiração e de movimentos que usam o peso do corpo ou o auxílio/resistência das molas em seus aparelhos”.
O minicurso tem duração de 3h (teoria e prática) com direito a certificação. Qualquer pessoa pode participar, basta realizar a inscrição no site extensao.uninassau.edu.br
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